Övningsdesign för bättre löpspänst

En föreläsning av Carl Norell
Expert på uthållighetsprestation, Tränarakademin

Registrera dig för att se innehållet

Genom att ange din e-post godkänner du Våra Villkor & Privacy Statement
Watch this content now

Teman från denna föreläsning

Om föreläsning

Under denna föreläsning kommer Carl att visa dig hur man designar styrkeövningar som löparen dels kan hantera och som även ger goda resultat på löpförmågan.

Med god kompetens kring övningsdesign har du bättre möjlighet att lyfta löpförmågan framgångsrikt med hjälp av styrketräning.

Efter presentationen och frågestunden kommer du kunna bygga övningar mer effektivt med syfte att lyfta löpprestation och hålla löparen skadefri.

Carl Norell

Fysioterapeut/PT med expertis inom uthållighetsutveckling och medgrundare till Tränarakademin.

Stolta att vara sponsrade av

Vill du blir sponsor? kontakta oss.