Bli bättre fystränare med förståelse för kraven inom modern fotboll
En Föreläsning av Joakim Svedberg (Elittränare inom sprint och fystränare, JSCompetence)
Om Föreläsning
Antalet explosiva moment inom fotbollen har ökat med 40% de sista 10 åren och en spelare på elitnivå gör idag i snitt ca 40 sprints under en match. Fotboll håller på att utvecklas till en upprepningsbar sprintidrott, fast med boll.
Ny kravbild kräver ny kunskap och den kunskapen ska Joakim dela med sig av under denna föreläsning. Du kommer få en bra bild av vilka kapaciteter och egenskaper en fotbollsspelare behöver träna och utveckla för att lyckas fysiskt på planen.
Efter föreläsningen kommer du enklare förstå olika aspekter som påverkar träningsdesign, och hur du planerar din träning när det kommer till fotbollsfys.